Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 45,33g | Hh: 103,09g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Quaker Avena en Hojuelas, Banano. Lounas: Natri Tortillas Integral , Aguacate, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Coliflor Cocido (Fresco), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Välipalat/Muut: Sandía. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jovanagomez
|