Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 57,99g | Hh: 233,45g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Хумус, Лакомо Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Blue Dragon Устричный Соус, Лента Авокадо. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|