Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 81,76g | Hh: 81,73g.
Aamiainen: Bimbo Pan Vital Multicereal, Queso Costeño, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café, Leche (Leche Entera). Lounas: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. Päivällinen: Pollo al Curry, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Del Origen Dedito Integral Mini, Colcafé Capuccino Avellana. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gina Mejía
|