Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 88,35g | Hh: 143,22g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Киви, Каравай Хлеб Тыквенный «Энергия Сибири», Грецкие Орехи, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Булгур, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Капучино, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Molodec10
|