Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 102,36g | Hh: 53,41g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Чечевица Вареная, NL International Дрейнэффект. Lounas: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Приготовленная Камбала. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|