Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 78,92g | Hh: 92,55g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Старт, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Равиолло Пельменьon. Päivällinen: Олива Факел Корюшка Вяленая, Окей Трубочки с Сыром, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|