Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 92,93g | Hh: 134,73g.
Aamiainen: Тефтели с Рисом, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Конверт с яйцом и сыром. Lounas: Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Рис Отварной, Тефтели Куриные, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Конверт с яйцом и сыром. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|