Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 187,24g | Hh: 148,45g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Wellmix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Cocos, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|