Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 112,45g | Hh: 44,26g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мацони, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Белокочанная, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Лук, Lutik Горчица Зерновая , Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Окское Яичный Белок, Помидоры, Капуста Белокочанная, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Лук. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Аморе Горбуша Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|