Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 29,18g | Hh: 131,16g.
Aamiainen: Яблоко, Сыр Российский, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. Lounas: Valio Йогурт Клубничный, Плов с Курицей, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худею_до_2020
|