Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 75,91g | Prot: 112,95g | Hh: 68,90g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Lounas: Уха, Турбослим Кофе Капучино, Турбослим Батончик Белковый. Päivällinen: Морковь, Коньяк, Сыр с Плесенью, Братья Караваевы Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Виски. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|