Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 116,44g | Hh: 102,50g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яйцо, Томмолоко Молоко 2,5%. Lounas: Яйцо, Яичный Белок, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Колос Хлебец по-Украински, Винегрет. Päivällinen: Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Välipalat/Muut: Syntrax Matrix 2.0, Di&Di Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Danone Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|