Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 137,50g | Hh: 165,39g.
Aamiainen: Нектарины, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Сыр Чеддер. Lounas: Грейпфрут (Розовый и Красный), Oriflame Протеиновый Комплекс, Карусель Грудка Куриная Гриль , Борщ с Фасолью. Päivällinen: Лента Курица Гриль, Oriflame Протеиновый Комплекс, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Лента Мармелад Жевательный, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Лаваш Армянский, Три Корочки Сухарики, Груша, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|