|
Всем ✌🏻! Вот и вернулись 400гр, шестерке радовалась всего день!
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 127,65g | Hh: 76,83g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Hame Паштет из Индейки, Кофе с Молоком, Красная Цена Форель Слабосоленая, Landers Сыр Сливочный . Lounas: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|