Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 110,63g | Hh: 207,03g.
Aamiainen: Запеканка творожная с яблоком, Egoiste Кофе Молотый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бразильские Орехи, Красная Цена Плюшка Московская, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Северная Долина Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь. Välipalat/Muut: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|