Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 111,26g | Hh: 199,48g.
Aamiainen: Барселонетта Хлеб с Томатами, Макарун, Меркурий Пирожное Заварное с Маскарпоне, Барселонетта Яичница с Морепродуктами. Päivällinen: Королек, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Овощной Салат с Адыгейским Сыром. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Магнит Апельсин, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinagerasimenko
|