Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 81,56g | Hh: 86,16g.
Aamiainen: حليب البقر حليب البقر, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, عسل البرسيم. Lounas: زيت الزيتون المركز, صدر دجاج. Päivällinen: التفاح, لبن لبن. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
بسيطه 😊 ابترجعي ابتنزليهم بس انتي استمري 👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻
02 loka 19 jäseneltä: Safa'a Lifestyle
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|