Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 146,06g | Hh: 138,77g.
Aamiainen: Maxler Протеин, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Вологодское Льняное Масло , Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Maxler Протеин, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|