Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 81,44g | Hh: 239,49g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lounas: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Разносол Грузди Соленые, Лук, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Зеленый Острый Перец ч.л., Суши Джинжер Имбирь Маринованный Розовый, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Джемы и Варенья. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|