Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 43,61g | Hh: 148,47g.
Aamiainen: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Beef Tartare, Aldi Maelkebotte, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Flensburger Pilsener, Kinder Riegel (21g), Flensburger Pilsener, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|