Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 121,45g | Hh: 206,35g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Lounas: Xucker Xylit, Arla Skyr, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Gekochtes Ei, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Alnatura Rote Linsen. Päivällinen: Edeka Lachsforelle , REWE Reiswaffel, Milch 1,5%, Bio Basis Müsli Cerealmix, Layenberger Low Carb Protein Pulver. Välipalat/Muut: Avocado, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Knusperone Obstriegel Waldfrucht. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulesNeuerBenutzername
|