Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 51,33g | Hh: 123,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Имбирный Чай, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Päivällinen: Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Сотка Котлета Куриная Рубленная, Кофе, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|