Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 85,75g | Hh: 245,96g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Рафинад, Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Leti Хлебцы Гречневые Хрустящие, Тёма Биотворог с Черникой, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Банан, Американо, Myllyn Paras Овсянка. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сметана , Гречка с Тушенкой. Päivällinen: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. Välipalat/Muut: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Банан, Индейка Отварная, Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|