Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 84,28g | Hh: 149,42g.
Aamiainen: Elstar. Lounas: Aldi Debrecziner, ORO di Parma Pizzasauce Oregano , Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Ostsee Fisch Brathering , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Pellkartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|