Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 77,41g | Prot: 47,64g | Hh: 149,36g.
Aamiainen: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Арахис, Мюсли с Фруктами. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Кокосовое Молоко, La Paulina Сыр Гойя, Арахис, Кабачок Гриль, Кабачки Тушеные, Кабачки Жареные, Eco Botanica Зефир, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|