Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 111,62g | Hh: 153,87g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом, Ветчина Индейки, Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная, Чай с Сахаром. Lounas: Ponti Бальзамический Топпинг, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Чай с Медом, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Романо и Помидорами Черри. Päivällinen: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Азбука Вкуса Рататуй Домашний, Дорадо. Välipalat/Muut: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Банан, Орехи Кешью, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|