Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 66,50g | Hh: 134,35g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ашан Авокадо Хасс , ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Ашан Сыр Дор Блю, Сарафаново Сливки 10%, Шампиньоны, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Alpro Миндальное Молоко, Шампиньоны, VitaLat Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Billa Яблоко Гренни Смит , Любятово Печенье Топленое Молоко, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Семена Чиа, Окей Манго. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|