|
ultimos dias un desastre...😪
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 9,35g | Prot: 15,25g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Arlistán Café Instantáneo Suave, Saint Gottard Té Verde, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Bimbo Rapiditas Integrales, Queso Cremoso. Päivällinen: Arcor Salsa Lista Portuguesa, Mamá Cocina Ñoquis de Papa. Välipalat/Muut: San Ignacio Dulce de Leche Light. lisää...
|
|
2907 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 2 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia, Kotityöt - 5 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|