Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 91,15g | Hh: 119,04g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе с Молоком, Мистраль Кускус Приготовленный. Lounas: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Мясновъ Сосиски Боярские с Телятиной . Päivällinen: Мираторг Бефстроганов из Говядины, Prime Star Салат с Курицей и Овощами, Марукамэ Том Ям с Креветками. Välipalat/Muut: ПРИНГЛС Сметана и Лук, Клементины, Myprotein Протеин, Данон Актимель, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргошик13
|