|
Дефицит, дубль #2
приход 1750-1800, расход 1800-2000
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 123,46g | Hh: 200,30g.
Aamiainen: Берёзка Сыр Полесский, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Творог 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Bravolli Кускус, Инжир, Банан, Легкий Выбор Фундук, Maxler Omega 3 Gold. Lounas: Амур Рыба Амур, Гречка запареная, Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ПП Хачапури. lisää...
|
vakaa paino
|