Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 79,00g | Hh: 119,80g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Чай, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Яичница. Lounas: Помидоры, Говядина Отварная. Päivällinen: Мёд, Юбилейное Печенье, Галушки, Требуха. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Голден Яблоко , Банан. lisää...
|
|
140 kcal
|
Harjoitus:
Ntc - 37 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selimka16
|