Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 11,57g | Prot: 20,59g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Päivällinen: Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates Vermelhos, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Chá de Ervas, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saradenizia
|