|
Ура вес немного сдвинулся вниз, нет времени даже забить калории в журнал
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 46,26g | Hh: 93,42g.
Aamiainen: Зеленый Луг Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Гуляш из Свинины, Ашан Сухарики-Гренки, Суп Харчо. Päivällinen: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Välipalat/Muut: Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|