Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 26,55g | Prot: 37,68g | Hh: 7,24g.
Lounas: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lili_Wasinski
|