|
Снова надо бы начать вести фуд-блог, а то чё я забросила это дело
У меня всё хорошо, кушаю что хочу, но до 1000 ккал/день
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 38,97g | Hh: 152,52g.
Aamiainen: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Кофе с Молоком, Увелка Овсяная Каша. Lounas: Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай, Кунгурский Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Виноград, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|