Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 47,13g | Hh: 93,96g.
Aamiainen: Mangga Kering, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Air Kelapa, Tomat, Teh Tawar, Nasi Putih, Jagung Rebus, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Urap, Tempe, Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmy tiara
|