Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 65,49g | Hh: 140,22g.
Aamiainen: Keju Cheddar, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Kurma, Chia Seed, Quaker Oat, Sunpride Banana. Lounas: Buncis, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu, Ikan Patin, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Apel Merah Lezat. Välipalat/Muut: Risoles, Paroti Bagelen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|