Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 114,64g | Hh: 203,48g.
Aamiainen: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Баклажан, Лук, Морковь, Куриное Филе, Pasteroni Макароны . Päivällinen: Малина, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Rosso Миндаль , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|