Päiväkirja - fitaardiyani, 25 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
76,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 26,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2018:
685 kcal Rasva: 35,07g | Prot: 67,27g | Hh: 30,87g.   Aamiainen: Jagung Rebus. Lounas: Kubis Hijau Dimasak, Alfamart Ikan Pindang. Päivällinen: Sate Ayam. Välipalat/Muut: Tahu Goreng. lisää...
1866 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fitaardiyani


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.