Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 22,75g | Prot: 25,87g | Hh: 47,29g.
Aamiainen: Telur Rebus Lunak, Kurma. Päivällinen: Cap Cay Kuah, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Jus Wortel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|