Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 103,80g | Hh: 157,34g.
Aamiainen: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Сырники, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Махеевъ Кетчуп Томатный. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Välipalat/Muut: Окей Сочник с Творогом, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|