Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
juli_virus
Päiväkirja
04 helmi 13
Päiväkirja - juli_virus, 04 helmi 13
Profiili - juli_virus
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2013
95 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
17 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 04 helmikuuta 2013:
1803 kcal
Rasva: 32,88g | Prot: 158,08g | Hh: 215,46g.
Aamiainen:
Cereales y Frutos del Bosque, Yogurt Bebible.
Lounas:
Arroz Integral, POLLO A LA SAL .
Päivällinen:
Tomate Relleno con Atun.
Välipalat/Muut:
mate, Flan de Vainilla.
lisää...
2436 kcal
Harjoitus:
Maahockey - 1 minuutti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - juli_virus
Näytä täydellinen historia