Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 47,59g | Hh: 71,87g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Моцарелла, Heinz Кукуруза, Помидоры, Яйцо (Целое), Авокадо. Lounas: Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Котлеты. Päivällinen: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный. Välipalat/Muut: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|