Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 47,21g | Hh: 65,96g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Авокадо Хасс, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Lounas: Банан. Päivällinen: Окей Манго, Тысяча Озер Сыр Утренний, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Alpro Миндальное Молоко. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|