Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 36,67g | Hh: 147,35g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Брянконфи Печенье Вишня с Шоколадом , Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Lounas: Конти Конфеты Княжеские. Päivällinen: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|