Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 89,02g | Hh: 115,03g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мацони, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Махеевъ Горчица Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Lounas: Свекла Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Агрокомплекс Кефир 1%, Лента Спаржа по-Корейски, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Välipalat/Muut: Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|