Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 73,33g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: Турбослим Кофе Капучино, Кофе с Молоком, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Бургер Кинг Холодный Капучино, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Päivällinen: Печенье к Чаю, Апельсин, Lay's Чипсы, Огурец (с Кожурой), Лента Холодец Говяжий. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|