Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 96,85g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Капучино, Сырники ПП, Monin Сироп. Päivällinen: Свинина, Банан, Морковь, Виноград, Ламбер Сыр Сливочный, Капучино, Сырники ПП, Monin Сироп, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|