Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 83,83g | Hh: 263,24g.
Aamiainen: Egoiste Кофе Молотый, Петрушка, Творог 9%, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Бразильские Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: La Pina Арахисовая Паста, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Магнит Яблоко, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Царь Гречневая Соба. Päivällinen: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|