Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 91,57g | Prot: 73,70g | Hh: 212,14g.
Aamiainen: Тирамису, Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Myllyn Paras Овсянка, Американо, Банан. Lounas: Растительное Масло, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Сосиска в Тесте, Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|